психологија

Спорт, фитнес и самопоштовање: научите да дајете корисне повратне информације

Феедбацк: импрове Када се бавите спортом, имате природну тенденцију да посматрате себе више да бисте видели да ли се физички побољшавате или у својим сопственим наступима. Често се више пажње посвећује грешци, несавршености, прескакању серија, дану када нисмо тренирали, не-изгубљеној масној или целулиту који не

Спорт, фитнес и самопоштовање: научите да дајете корисне повратне информације

Учинити физичку активност повећава самопоштовање у себи, то је речено, али сви смо искусили да то није увијек тако, заиста, понекад се поређење са другима и / или са нама чини лошијим. У ствари, у спорту, као иу животу, неуспех у постизању одређених циљева изазива петље које немају много везе са првобитним узроком, а које не ути

Мотивација за дијету и теретану, пронаћи и подржати вашу мотивацију!

Погледајте видео к Погледајте видео на иоутубе Немојте изгубити мотивацију на путу! Током године постоје два тренутка у којима се налазе врхунци уписа у теретану: у јесен и са почетком нове године. То су моменти у којима добре намере о нашем физичком облику достижу свој врхунац. Обично то ради овако: идемо, купујемо све што нам је потребно за физичку активн

Отпорност и успех

Чланак Гиусеппе Мингроне Када спортиста има све карактеристике које треба да наставе и не пробијају се, од чега зависи? Многи "седе", постају демотивисани. Једна од детерминанти може бити отпорност, односно способност суочавања са препрекама. Бити мотивисан није изузетан услов, то је нормално стање. Погледајте видео к Погледајте видео на иоутубе „Наш највећи страх није да будемо неадекватни, наш највећи страх је да будемо моћни изнад свак

Арацхнопхобиа: страх од паукова

Арацхнопхобиа: увод Не постоји посебан разлог, нити основан и конкретан страх, већ заправо аракнофобија тероризира несразмјерно велики број људи. Опасан, упоран и неоправдан страх, паукова паукова, толико да постане - понекад - неконтролисана опсесија, одговорна за праве нападе панике. Али најбизарнија чињеница, погрешно схваћена од стране арахнофобија и других, је увек иста: зашто пауци ? С друге стране, говоримо о "само" малим безопасним паучницима (поред тарантула и отровних паука). Утицај који страх од

Аракнофобија - психолошка терапија

Арахнофобија и тумачење Ако се арахнофобичан у себи боји паука, страх се лако може претворити у праву опсесију када се животиња наглашава, а фобија се немјерљиво појачава медијима и популарним веровањима и легендама које за њих немају основе. бр. У симболизму, паук је дефинисан као непредвидиво, бизарно, амбивалентно створење у којем и добро и зло владају у истој звери. По свему судећи, аракнофобија је претјерана у неким културама: према о

Емоционална интелигенција: Шта је то? За шта је? И.Ранди Феатурес анд Моделс

општост Емоционална интелигенција се дефинира као способност појединца да препозна, разликује, означи и управља властитим и туђим емоцијама . Концепт емоционалне интелигенције (ИЕ или ЕИ, из енглеске емоционалне интелигенције ) је релативно нов; у ствари, прва дефиниција датира из 1990. године, а предложили су је амерички психолози Петер Саловеи и Јохн Д. Маиер. Упркос томе, концепт емоционалне интелигенције почео је да се прихвата и постаје "славан" само између 1995. и 1996. године, након објављивања књиг

Лапсус Фреудиано И.Рандија

општост Фројдовски клизање се може дефинисати као нека врста невољне грешке изазване психичким конфликтом присутним у појединцу. У заједничком језику, термин "фројдовски клизач" се обично користи за означавање језичких грешака почињених током разговора. У ствари, у психоаналитичком пољу, значење "фројдовског клизања" је много шире и укључује и изненадни недостатак памћења , читање грешака (читање термина различитог од оног што је стварно написано), писањ

И.Рандијева Рорсцхацхова мрља

општост Рорсцхацхове мрље представљају алатку која се широко користи у психодијагностичком пољу. Тачније, то су одређене фигуре (мрље боје) са очигледно бесмисленим обликом који се користи за извођење такозваног Рорсцхацховог теста , како би се истражила личност појединца . Роршахове мрље назване су по њиховом творцу, швајцарском психијатру Херману Роршаху који их је објавио 1921. године објављивањем своје књиге "Психодијагностик". Поља у којима се Рорсцхацхове мрље користе за обављање го

Пажљивост: Шта је то, шта користити и како практиковати И.Ранди

општост Уважавање значи постизање самосвести и стварности у садашњем тренутку и на начин који не осуђује . Ова свјесност се може постићи примјеном посебних техника медитације изведених од оних који су запослени у будизму . Другим речима, пракса свесности види као свој главни циљ постизање степена максималне свести кроз који појединац треба да достигне стање благостања . Заправо, постајући свјесни и не кр

Селективни мутизам И.Рандија

општост Селективни мутизам је посебно стање које припада групи анксиозних поремећаја . Селективни мутизам обично почиње у педијатријском добу и карактерише га немогућност говора у готово свим друштвеним контекстима, иако не долази до кашњења ни у учењу ни у развоју језика. Дијагноза није увијек једноставна, јер је потребно разликовати селективни мутизам од других поремећаја који се могу односити на способност учења и комуницирања, од других облика мутизма (на примјер, привремени мутизам узрокован

Отпорност: Шта је то? Значење у психологији и како га ставити у праксу И.Ранди

увод У психолошком пољу, еластичност се може дефинисати као способност појединца да се позитивно прилагоди негативном и трауматском стању. Према многим стручњацима, отпорност је капацитет који припада људској природи, али који није увек активиран и, чак и када је активиран, не доводи увек до позитивних резултата. Заиста, на отпорност појединца утичу различити фактори, индивидуални, социјални и релацијски. Ова разноликост може да објасни, на пример, зашто у трауматским и високим стресним условима неки појединци успевају да се извуку из њега без негативних дугорочних ефе

Анксиозни синдром укратко, сажетак

Спустите страницу да бисте прочитали табелу са анксиозним синдромом Анксиозни синдром: дефиниција Стање ума обиљежено сплетом страха и напетости - генерално ирационално - невезано за било какав прецизан и конкретан вањски стимуланс Психолошка болест која резултира уистину значајним ефектима, доводи до низа негативних посљедица на стање ума Анксиозни синдром: значајни ефекти Повећани нивои кортикостероида и адреналина → палпитације у плазми, тахикардија, тремор, мучнина, периферна вазоконстрикција, хиперхидроза и респираторни замор Анксиозни синдром: класификација Страхови сами по себи: напади п

Анксиозни синдром

дефиниција Чини се готово немогућим, али, у ствари, анксиозни синдром почиње пре свега код младе одрасле особе, око 20 година: говоримо о стању ума које карактерише мешавина страхова и тензија - генерално ирационалних - које се не односе ни на једно прецизно и конкретно екстерни стимулус. simptomi Синдром анксиозности често дегенерише у палпитације, тахикардију, тремор, мучнину, периферну вазоконстрикцију, хиперхидрозу и респираторни замор, пре свега (али не само) због повећања нивоа кортикостероида и адреналина у пл

Анксиозни синдром: природни лекови

Дефиниција анксиозног синдрома У претходној дискусији испитали смо синдром анксиозности у случају озбиљности: срећом, постоје и прилично благе форме, одређене вишеструким факторима (стрес, рад, породица, итд.) Који - уграђени један на други као фрагменти слагалица - генеришу претерана анксиозност. Фитотерапија је одлична терапијска помоћ код умерених или средњих облика анксиозног

Значење снова: Шта је то? Зашто сањамо? Интерпретација и значење у психологији И.Рандија

увод Разумијевање значења снова фасцинирало је човјека још од античких времена. У антици, снови су сматрани као воља богова да комуницирају са људима; а данас се овом нормалном феномену приписује психолошко значење . Први који је покушао да објасни значење снова био је познати отац психоанализе Сигмунд Фројд који је 1899. године објавио књигу под насловом " Тумачење снова ". Од тада

Стендхал синдром: Шта је то? Како и када се манифестује? оф И.Ранди

увод Стендхал синдром је психосоматски поремећај који се јавља код неких појединаца када су присутни умјетничка дјела или архитектонска дјела изузетне љепоте. Прецизније, посебно осетљиви људи који доживљавају Стендхалов синдром доживљавају широк спектар симптома који се могу разликовати по врсти и интензитету. Генерално, ефекти синдрома су пролазни и благи, иако - не знајући тачно шта се дешава - појединац може бити узнемирен и потребна им је помоћ. У другим случајевима, међутим, симптоматологија овог синдрома може се манифестовати у тешком облику и захтева интервенцију з

Псицхогениц Цоугх би И.Ранди

општост Психогени кашаљ је посебна врста кашља чији се узроци налазе у психолошкој и понекад психијатријској компоненти . Познат и као " нервни или психосоматски кашаљ", психогени кашаљ се манифестује већом учесталошћу код младих особа. За разлику од других врста кашља, психогени кашаљ не потиче од поремећаја који погађају респираторни систем, гастроинтестинални тракт или имуни систем; већ представља неку врсту соматизације анкс

Промена сезоне и депресије: сезонски афективни поремећај

Алессио Дини Промена сезоне изазива различите физиолошке ефекте на нас, на наш начин живота и на наше расположење. Умор, депресија, поспаност, осећај опште слабости. Ове привремене болести чине дуго очекивани период, као што је почетак пролећа, један од најтежих у години у погледу психофизичког благ

Сунце и добар хумор: од чега зависи?

Многи се жале на одређено смањење расположења током зимских мјесеци. Понекад ова "метереопатија" постаје патолошка и у овом случају говоримо о САД ( сезонски афективни поремећај ) или о сезонским поремећајима расположења. Жене највише трпе и, што није изненађујуће, САД је чешћи међу људима који живе далеко од екватора, гдје је зими мање свјетла. Управо је оскудица свјетла доведена у питање као окидач

Патолошко коцкање: бројеви и занимљивости из света

Овисност о коцкању , позната и као патолошко коцкање , је необуздана жеља да се поново коцка , чак и упркос ризицима који леже иза таквог понашања и упркос почетној жељи да се не предају коцкању. Тачни узроци ове одређене менталне болести - која се може упоредити са зависношћу од алкохола или дроге - нису познати. Према неким истраживачима, то је р

Овисност о коцкању у Италији

Овисност о коцкању , која се назива и патолошко коцкање , је неконтролисана и континуирана жеља за коцкањем, упркос ризицима који леже иза таквог понашања и упркос почетној жељи да се не преда коцкању. Тачни узроци ове одређене менталне болести - која се може упоредити са зависношћу од алкохола или дроге - нису познати. Према неким истраживачима, то је резултат

Овисност о коцкању код младих људи

Овисност о коцкању , која се назива и патолошко коцкање , је неконтролисана и континуирана жеља за коцкањем, упркос ризицима који леже иза таквог понашања и упркос почетној жељи да се не преда коцкању. Тачни узроци ове одређене менталне болести - која се може упоредити са зависношћу од алкохола или дроге - нису познати. Према неким истраживачима, то је резултат

Еметофилија и еметопхаги

Свет је леп јер је различит. И то је често разноврсније него што би се могло мислити! Замислите феномен еметофилије , према којем неки људи изазивају снажно сексуално узбуђење према повраћању или повраћању. Јасно је да људска варијабилност захтијева да постоје различите нијансе међу еметофилима: постоје, на примјер, они који су узбуђени гледајући чин повраћања и они који п

Екцитемент Делириум

Такозвани делиријум узбуђења је феномен који се манифестује као комбинација делирија, психомоторне агитације, анксиозности, халуцинација, језичких поремећаја, дезоријентације, насиља и бизарног понашања, неосетљивости на бол, високе телесне температуре и супер снаге / хистеричне снаге / надљудска снага. Делиријум узбуђења се понекад назива "Синдром узбуђеног делирија" и може изазвати изненадну смрт због кардио-респираторног застоја, понекад условљеног одређеним мјерама за задржавање примјене закона. Дијагноза остаје прилично контроверзна.

Хистерична снага

Хистерична сила, или супер снага, или надљудска снага, је демонстрација екстремне снаге, хипотетички изван људских капацитета, то јест, изван онога што се обично тумачи у контексту нормалности; уопштено, такве манифестације се дешавају у несигурним ситуацијама између "живота или смрти". Постоје прилично чести примјери, попут оних неких мајки које су помјериле стварна возила да спасе своје дијете заглављено у рушевинама. Узроци који подржавају ове манифестације нису јасни, али се претпоставља да могу бити хормоналне при

Мунцхаусенов синдром: порекло имена

Мунцхаусенов синдром је психо-бихевиорални поремећај који узрокује да се они који су погођени приговарају на болести или непостојеће симптоме, с једином намјером да се стављају у средиште пажње породице и / или лијечника. Понекад, воља да се покаже је толико јака да неке болесне субјекте подстиче на самопроцену физичких оштећења или на промену дијагностичких тестова који их се тичу. Јединствени назив о

Стоцкхолм синдроме

Стокхолмски синдром је термин који описује парадоксалну ситуацију у којој жртве нападају временом доказују позитивна осећања према својим заробљеницима. На почетку имена, постоји веома занимљива новинска прича, која се догодила у Шведској 23. августа 1973. У 10:15 тог дана, у ствари, два пљачкаша су ушла у банку у Стокхолму и одвела четири запослена за добар талац 5 дана. То су били веома интензивни дани, када је полиција третирала ослобађањ

Став и емоција - корелација између постуралних ставова и емоционалне стабилности Студија 50 појединачних случајева

Уредили Антонелло Монно, Ницола Фиорентино и Ницола Ферранте Студија 50 појединачних случајева Тестирано је 50 особа, подељених на 25 жена и 25 мушкараца, старости између 17 и 71 године; Студија жели повезати не-инструменталну постуралну процјену с процјеном емоционалне стабилности психолошким тестом (измијењено Биг Фиве Куестионаирре), како би се видјело да ли постоје константе између њих. ПОСТУРАЛНА ЕВАЛУАЦИЈА Постурална евалуација укључила је следеће тестове, испод коришћеног протокола: ВЕРТИЦАЛ БАРРЕ ', СИДЕ ЛЕАД ВИРЕ ВЕРТИКАЛНИ БАРРЕ ', ОТВОРИТЕ ПРЕГЛЕД СТРАХА ВИСИНА СТИЛОИД ПРОЦЕС

Лијекови за анксиозност

Анксиозност је психолошко стање које карактерише перцепција претјераног страха (или рационално неоправданог) према стимулусу или ситуацији (стварној или разрађеној) одговорној за производњу стреса. Анксиозно стање повећава или нарушава осетљивост према одређеним стимулусима, а поред анксиозности она такође изазива и неке психосоматске реакције (повећање срчане фре

Аблутофобија (страх од прања): Шта је то? Узроци и како их превазићи Г.Бертелли

општост Аблутофобија је страх од прања, купања или доласка у контакт са производима за личну хигијену. Овај психолошки поремећај - релативно риједак али озбиљан - изгледа да је чешћи код жена и дјеце. Аблутофобија изазива велику нелагоду особи која пати од ње и може се развити у поремећај анксиозности . Као и код других фобија, ако се не лијечи, страх од прања

Агорафобија: Шта је то? Узроци и симптоми и терапија Г.Бертелли

општост Агорафобија је поремећај анксиозности изазван отвореним просторима или веома напученим мјестима. Са клиничке тачке гледишта, субјект који пати од њега је погођен осећајем муке, јаке нелагоде, када се нађе у непознатим ситуацијама, способан да остави утисак да нема лаких путева за евакуацију и где нико не може да помогне . У већини случајева, агорафобија је проблем који настаје секундарно од почетка напада панике , мањих напада анксиозности и пост-трауматског стреса . Озбиљност агорафобије и понашања која су усвојена да би се избегли страхови могу значајно варирати од особе до особе. У н

Панични поремећај (ДП) и агорафобија

Види такође: Напад панике и агорафобија Ова два поремећаја могу бити присутна заједно или у изолацији. Паниц Аттацк Поремећај панике има преваленцију од 1-5% током живота, и погађа жене више од мушкараца 2-3 пута. Почетак болести се обично јавља код младих одраслих (просечна старост 25 година). Особе погођене раздвајањем или разводом су више погођене. simptomi Да бисте сазнали в

Анорексија: новонастали тунел

Др Францесца Фанолла Анорексија (из грчког ανορεξια: анорекиа , цомп. О -прив. И орекис: 'апетит' ), је научно дефинисана као недостатак или добровољно смањење апетита, као и булимија (из грчке боулимиа , цомп. боус 'буе' и лимос 'фаме ': власник 'глађу говеда' се састоји у супротном поремећају, то јест компулзивној потреби да се узму непропорцио

Анксиозност и сродни поремећаји

општост Термин анксиозност потиче од латинског језика, што значи стегнути, а то је осећање, колико год било неугодно, које се обично налази у различитим тренуцима и ситуацијама људског живота. Важно је утврдити границе између нормалне (физиолошке) и патолошке анксиозности. Анксиозност: Нормалност или патологија? Нормална, или физиолошка, или аларма

Анксиозност: Нормалност или патологија?

Мауризио Цапеззуто - ввв.псицологодирома.цом - Интересовање за анксиозност и паничне поремећаје значајно се повећало последњих година, јер се чини да су то главни разлози за консултације специјалиста у области психолошких проблема. Али шта је анксиозни поремећај? Као и све емоције, чак и анксиозност сама по себи није дисфункционална, већ је, напротив, неопходна за преживљавање, јер сигнализира субјективну перцепцију непос

Паниц Аттацк

Мауризио Цапеззуто - ввв.псицологодирома.цом - Шта је панични напад? Вијак из плаве. Изненада и без икаквог разлога, ураган сензација се ослободи: галопирајуће палпитације, срце куца дивље, дрхтање, диспнеја, осећај гушења, бол у грудима, пецкање или укоченост у неком делу тела, хладно знојење, зимице, врућице, вртоглавица, мучнина, осјећај празнине у глави и пети, осјећај несвјестице, дереализација (тј. осјећај губитка контакта са стварношћу), деперсонализација (тј. осјећај губитка контакта са самим собом), страх од губитка контроле или полудјети, осјећај умирања. Ово је ПАНИЦ АТТАЦК . Често о

Ателофобија (страх од несавршености): Шта је то? Узроци и симптоми и брига Г.Бертеллија

општост Ателофобија је психолошки поремећај који се одликује страхом од несавршености , у било ком подручју свакодневног живота (физички изглед, међуљудски односи, школска или радна активност, идеје и вјеровања). То се претвара у константан осећај неадекватности који води до континуираног и исцрпљујућег трагања за савршенством . Они који пате од ателофобије мисле да је све што се ради

Синдром сагоревања

Стефано Цасали Шта је Бурн-Оут? Неки аутори га идентифицирају са специфичним радним стресом помагачких професија , други тврде да се изгарање разликује од стреса због деперсонализације, коју она потиче, а коју карактерише став равнодушности, злонамјерности и цинизма према приматељима сопствену радну активност (АА.ВВ, 1987.). Изгарање се такође може схватити као посебна стратегија коју су усвојили оператери како би се супротставили стању стреса на послу који је одређен неравнотежом између захтјева / потреба рада и расположивих ресурса. (Агостини Л.ет Ал.1990; Цхернисс Ц., 1

Наша калиграфија? То је знак нашег здравља.

Уредио Фабио Гросси Сличне теме: Грапхологи анд Персонал Траинер Све напреднија технологија и, прије свега, појављивање и ширење особних рачунала у сваком кутку свијета осигурали су да се оловка више не користи. Чак иу школама нестаје "предивна калиграфија", иако овај аспект представља веома валидно средство изражавања наше личности и наше људскости. Дословно калиграфија (о