антропометрија

Биоимпеданцијска анализа и вода у људском телу

Кустоси: Героламо Цавалли и Габриеле Гуаландрис Чини се да то никога не занима, или барем неколицина; углавном нас занимају телесне масти, до границе сиромашне масе ... И воде? Овај недостатак интереса је знатижељан, с обзиром да смо направљени од воде за 65% наше тежине. Одрасли мушкарац од око 70 к

Адипосити ребоунд

Код деце се предвиђање опоравка адипозитета сматра раним индикатором ризика од развоја гојазности у адолесценцији и одраслом добу. Одскакање претилости, буквално значи повратак адипозности. Овај термин указује на физиолошки процес инверзије криве адипозности, која обично почиње око 6 година живота. Код новорођенчади, а затим и код новорођенчади, при

Да ли је могуће повећати висину?

Стас: шта је то и како се мери? Антропометријска процена која мери удаљеност између два телесна краја је дефинисана стас ; међутим, као што се често дешава, исправан термин је замењен генеричком или некомплетном изјавом, стога је непрописно коришћен; у овом случају висина . "Висина" је именица која се користи у различитим пољима, али се генерално тумачи као најкраћа удаљеност (дакле окомита) која спаја доњи врх са горњим супротним врхом. У антропометрији процена вертикалне удаљенос

Вредности БИА (Биоимпеданце) - како их интерпретирати

Биоимпеданце или БИА БИА (или боље речено БИА) је скраћеница од енглеског термина Боди Импеденце Ассессмент , који се на италијанском може превести у биоимпедансну геометрију . БИА је једна од најбржих и најпрецизнијих техника за мерење и процену састава тела (ЦЦ); њена операција је индиректна (као што је пликометрија)

Продубљивање биотипова и обуке жена

Интервју личног тренера Алессандро Де Веттор за часопис Фитнесс Репорт © Ис Зашто је важно утврдити биотип чланства у обуци жена? Значај произилази из чињенице да постоје значајне анатомске, структурне, ендокрине и метаболичке разлике између различитих биотипова. Ове разлике првенствено доводе до различите дистрибуције и локализације масног ткива, али пре свега до другачијег одговора на тренинг. Исправна идентификација биотипа је стога први корак за исправну персонализацију програ

Биоимпеданса (БИА)

Давиде Марциано У овом чланку намеравам да говорим о даљем научном / практичном алату за процену исправности тренинга, да се на одређени начин осврнем на бројне резултате (здраве користи, повећање мишићне масе, губитак тежине) добијене применом података о научно валидна инструментација. Код БИА више не постоји класични тренинг или класична дијета, све постаје персонализовано и мерљиво. Ова инструментација је направљена да израчуна количину течности и њихово померање између интра и екстра ћелијских одељења. Да би ово боље

Процена састава тела и анализа биоимпедансе

Давиде Цацциола Писање програма обуке свакако није лак задатак ако размишљате о томе да је свака особа јединствена и другачија од других. У ствари, свако реагује другачије на физичке вежбе јер постоје многи фактори који могу утицати на способност и реакцију на стимулативне тренинге, од субјективног одговора на тренинге и отпорности, до начина живота. У светлу ових разматрања, сваки програм обуке треба да укључи почетну процену састава тела, као што је пружање детаљних информација о нивоу физичке спремности и нутритивном статусу особе која ће бити обучена. У случају губитка тежине, ако тело посм

Уставни биотипови, морфотипе или соматије, практичне примене

Биотипологија је грана медицине која се бави класификацијом и проучавањем типова тјелесне конституције, као и испитивањем односа између одређених морфолошких и функционалних карактеристика и патолошких стања. Неки уставни типови су заправо склонији одређеним патологијама од других према биотиповима; овај аспект, иако од медицинског интереса, у контексту личног тренинга је још увијек ко

Висина колена

Висина субјекта може бити под јаким утицајем дисморфизма кичме (кифосколиоза) и болести костију као што су остеопороза и рахитис. Није изненађујуће да од 30-те године старост има тенденцију да се смањи са старењем: 0, 03 цм / год до 45 година; 0, 28 цм / год преко 45 година. Да би се елиминисао утицај ових фактора и добила реална процена висине субјекта, важно је наставити са одговарајућим антропометријским проценама, користи се такозвана висина колена. Испитивани субјект ј

Идеална тежина

У овом најновијем чланку посвећеном прорачуну идеалне тежине, односимо се на различите формуле. Пре него што вам га предложимо, илуструјемо главне факторе који могу утицати на њега, како бисмо обезбедили све алате за брз, тачан и персонализовани обрачун. Идеална тежина одговара телесној тежини која се достигла на крају складног развоја. Може се дефинисати и као тежина код које је, статистички гледано, мање вероватно да ће се организам разболети. На телесну теж

Био-импеданса

Уредио: Луца Гиованни Боттони Прошла су времена у која смо се поуздали у домаћи баланс, инструмент који се заснива на мерењу глобалне тежине онога на шта се ослањамо, не узимајући у обзир различите аспекте људског тела као његовог састава "фундаментални фактор за процену физичког стања “. До данас, све методе ин виво за одређивање телесног састава су индиректне. То значи да све ове методе дају процјене, колико год биле точне, а не директне мјере. БИА (Биоимпедентиометри) је биоелектрично испитивање за квантитативну и квали

Биоимпеданце

Једна од најпрецизнијих и најбржих метода за процену састава тела Био-импеданметрија је брза и прецизна метода за процену састава тела (ЦЦ) људских бића (1985 Лукаски). Боди цомпоситион Анализа састава тела се користи у различитим секторима, као што су: медицина, антропологија, ергономија, спорт, аук

Мерење био-импедансе за личне тренере

Симоне Лоси Први корак у циљу организовања истински персонализоване картице обуке и одговарајуће исхране је објективно познавање састава тела. Пликометрија, која се заснива на употреби плицометра кроз који се процењује проценат масног ткива субјекта, представља веома значајну границу: претпоставља да је субјекат добро хидриран, тј. Да има проценат укупне воде у телу 60%. У супротном, све вредности које долазе из испита нису поуздане! То значи, у пракси, да ако не знамо претходно стање хидратације клијента, ризикујемо да направимо грубе грешке у процени, јер ако је случајно дехидриран (али не зн

БМИ и проценат телесне масти

Следеће једначине омогућавају израчунавање ИНДИКАТИВНОГ процента телесне масти почевши од вредности БМИ. ИЛИ БМИ се добија дељењем тежине у кг са квадратом висине изражене у метрима. Пример : Ако је ваша тежина 80 кг и ви сте висок 185 цм, ваш БМИ. је: 80 / (1.85 к 1.85) = 23.4 Алтернативно, можете користити онлине калкулатор који се

БМИ код деце и дечака

Индекс телесне масе (БМИ) - италијанизован са иницијалима ИМЦ (Боди Масс Индек) - добија се дељењем телесне тежине (изражене у кг) на висину (у метрима) на квадрат. Једноставним прорачуном се добија вредност, изражена у кг / м2, која веома добро корелира са масном масом субјекта; генерално, што је већи тај број одговара БМИ, већи су липидни депозити. На крају, процена степена адипозности се добија поређењем ових података са просечним вредностима популације. БМИ (одрасли) УСЛОВИ <16.5 СЕРИОУС МАГРЕЕ 16-18.5 који нема довољну тежину 18.5-25 нормална тежина 25-30 претежак 30-40 Гојазност средње

БМИ

БМИ је индекс који се највише користи за добијање опште процене телесне тежине Индекс телесне масе (БМИ) или индекс телесне масе (БМИ) је параметар који се широко користи за добијање опште процене телесне тежине. Повезује висину са тежином субјекта једноставном математичком формулом. Добија се дељењем тежине у кг субјекта са квадратом висине изражене у метрима. Резултат ове формуле

Конверзија грама у различите јединице тежине

Конвертовање одређене вредности из једне јединице мерења у другу значи да се множи са одговарајућим фактором конверзије. Количина очигледно остаје иста, промене су једноставно начин изражавања. Ако артикл кошта 10 еура, можемо га, на примјер, купити са 10 кованица од 1 еуро или са 1000 кованица од цента. На исти начин, да би се компензовала тежина цигле о

Обим руке

Обим руке је широко коришћена антропометријска мера, јер омогућава брзу процену мишићне масе субјекта. Због тога се користи у спорту, прати степен хипертрофије спортисте, али иу здравственом сектору, како би се проценио губитак или куповина сиромашне масе (неухрањеност, рехабилитација након трауме или операције, опоравак, итд.). Обим руку као знак потхрањености КЛИНИЧКИ ЗНАЧАЈНЕ ВРЕДНОСТИ ЗА МАЛНУТРИВАЦИЈУ МУЖЈАЦИ ЗЕНКЕ ≥ 20, 1 цм <22, 8 цм блага неухрањеност ≥ 18, 6 цм <20, 9 цм > 15.2 цм <20.1 цм просечна неухрањеност > 13.9 цм <18.6 ≤ 15, 2 цм озбиљна неухрањеност ≤ 13, 9 ц

Обим врата

Обим врата је антропометријски датум који се користи пре свега за процену расподеле масног ткива у горњем делу тела. У односу на његову вриједност, сматра се особа: ОВЕРВЕИГХТ ако је обим пакета: између 37 и 39, 4 цм (мушкарац) између 34 и 36, 4 цм (жена) ОБЕСА ако је ова вредност: ≥ 39, 5 цм (човек) ≥ 36, 6 цм (жена) Ово је очигледно индикативно (Мике Тисон, на пример, свакако није био гојазан, али је носио обим врата од око 50 цм). Код гојазних људи обим врата се сматра патолошким ако је већи од 43 цм (мужјаци) и 41 цм (женке). Овакве вредности излажу се веома великом ризику од понављаних епи

Обим бедара

Обим бутина : најшира точка је испод глутеалног набора. Слично ободу руке, користи се за процену стања исхране и мишићне масе субјекта. Када се упореди са обимом абдомена, може дати идеју о расподели телесне масти (не важи за бодибилдере): ВХТ (омјер струка / затезања) = обим струка / обим бедра Андроид гојазност ако ВХТ> 1, 50 за жене или 1, 79 за мушкарце Андроид гојазност = већи ризик од развоја кардиоваскуларних болести и дијабетеса ТЕХНИКА МЕРЕЊА : субјекат, без панталона или са посебно лаганом одећом, налази се у позицији пажљивог вежбача, стојећи, али претежно на тежини контралатералн

Обим телади

Обим телади и кардиоваскуларни ризик Обим теле је антропометријска мера која се користи, слично као и обим руке, за процену мишићне масе субјекта. У неким студијама је такође коришћена за процену здравственог статуса испитаника; на пример, у Шпанији, студија спроведена на 22.000 људи старијих од 65 година пронашла је значајну корелацију између смањеног опсега телади и високог ризика од неухрањености; у Француској, студија спроведена на 6.265 људи, увек старијих од 65 година, пронашла је инверзну

Обим прса, обим груди

Видети такође: обим груди и физички састав Обим грудног коша се може мерити у нормалним условима, са максималном инспирацијом или максималним истицањем. Први подаци су веома корисни за процену телесног раста деце и, у одраслој доби, за добијање идеалне процене тежине: Бернхардтова формула = (висина тела к опсег грудног коша) / 240) Главно ограничење Бернхардтове формуле је непоштовање старости, пола и степена индивидуалне физичке активности. Обим грудног коша откривен при максималној инспирацији и максималном издисају даје процену његове еластичности. Код одраслих, разлика између ове две вредно

Обим тијела

Обими тела изражавају трансверзалне димензије различитих сегмената људског тела. Ово су антропометријски подаци који се широко користе у клиничкој пракси, тако да њихова вредност, правилно интерпретирана према референтним стандардима, омогућава да се бројни фактори вреднују у практичној, економској и разумној поузданости, међу којима се сјетимо: раст појединца (обим главе или руке) дистрибуција поткожног масног ткива (заједно са набора) и кардиоваскуларног ризика (опсег абдомена, однос струка / кук или струк / бутина, обим врата) стање исхране (обим руке или бутине) уставне, линеарне или линеар

Обим ручног зглоба: идеална конституција и тежина

Боди Цонститутион Будући да је то подручје скоро без масног и мишићног ткива, опсег ручног зглоба пружа корисне информације о структури и морфологији тијела појединца. Обим ручног зглоба Морпхологицал типе човек жена бревилинеи > 20 цм > 18 цм нормолинеи 16 - 20 цм 14 - 18 цм дугоногих <16 цм <

Процена састава тела

Процена композиције тела се користи у разним секторима као што су медицина, антропологија, ергономија, спорт и аксологија. Велики интерес је у квантификацији телесне масти у односу на стање ЗДРАВЉА И СПОРТСКЕ ПЕРФОРМАНСЕ Процена састава тела се такође користи за: Идентификујте ризик за здравље пацијента који је повезан са претјерано високим или ниским нивоима ФМ Идентификујте ризик за здравље пацијента који је повезан са прекомерним накупљањем интраабдоминалне масти Пратите промене у саставу тела које су повезане са одређеним болестима Промене у пропорцијама током раста и старења Процените ефек

Састав тела и физичка активност

У прошлом веку тренери, атлетски тренери, антрополози и спортски лекари су били заинтересовани да одреде "антропометријске" карактеристике које омогућавају максималне перформансе. Тако су истраживачи већ годинама истраживали физиолошки профил спортиста на високом нивоу, посебно олимпијаца. Анализа састава тела открива да спортисти

Креатинин

Види такође: креатинин као индекс бубрежне функције Ендогени креатинин потиче од његовог прекурсора, креатина, синтетизованог у јетри и бубрезима, и 98% локализованог у скелетним мишићима у облику креатин фосфата (ЦФ или ПЦ). Креатинин се формира неензимском хидролизом слободног креатина током дефосфорилације креатин фосфата. ПЦ + АДП = Ц + АТП где је: ПЦ = КРЕАТИНСКИ ФОСФАТ синтетисан у мировању у скелет

Дека: Двострука енергија рентгенске апсорпционеметрије

Данас постоје радиографске технике као што су ДЕКСА, ЦТ и МРИ које омогућују визуализацију и директно мјерење варијабли састава тијела (масно ткиво, коштано ткиво и мишићно ткиво). Главно ограничење ове опреме је то што није јако приступачно и веома скупо. ДЕКСА: двострука енергетска апсорптиометрија рендгенских зрака Заснива

Импедензометријска скала Р.Боргацциа

šta Који је баланс импеданце? Скала импедансе је електронски инструмент дизајниран за: Измерити телесну тежину - одредити као силу коју врши маса (количина материје) привучена према центру планете захваљујући Земљиној гравитацији ИНДИРЕКТНО процењује, кроз принцип мерења импедансе - или мерење импедансе - различите параметре који се односе на састав исте, на пример проценте сиромашне масе (ФФМ) и масне масе (ФМ), стање хидратације, ћелијску масу итд. За више информација о функционисању био-импеданеметрије препоручујемо читање чланака: Биоимпеданца и вредности БИА (Биоимпеданце) - како их интерп

Нови БМИ

Стари БМИ Сада је познато да БМИ представља брзи али ИНДИКАТИВНИ индикатор за процену телесне тежине субјекта у односу на идеалну тежину, названу "идеална тежина". Познат и као Куетелетов индекс, од имена белгијског научника Адолпхе Куетелета који га је развио још давне 1830. године, БМИ означава

БМИ и поузданост

БМИ (из индекса телесне масе) је параметар за процену телесне масе. Не примењује се на децу и врхунске спортисте, јер је изграђена на просеку опште популације. БМИ је у стању да идентификује особу која је подхрањена или нормална тежина или прекомјерна тежина, уз искључиву употребу формуле која захтијева два податка: стас изражен у метрима и повишен на квадрат, те тежина поста. Резултат једначине мора онда да буде контекстуализован у специфичној и индикативној скали процене. У пракси, БМИ је вредност пропорционална маси тела и обрнуто пропорционална квадрату стаса. Дакле, ако се све димензије љу

БМИ и Апплицатион Утилити

БМИ и јавно здравље БМИ се генерално користи као средство за процену опште телесне масе, посебно истраживачких узорака, и може послужити индикативно као средство за процену субјективне адипозности. С једне стране, БМИ ужива у одличној лакоћи коришћења, с друге стране има одређену границу тачности. Уопштено говорећи, БМИ је погодан за анализу седентарних поједин

БМИ: Методе дефеката

Медицинска класа и заједница државника истакли су многа ограничења БМИ методе. Математичар Кеитх Девлин и удружење "Центар за слободу потрошача" тврде да је граница грешке БМИ изузетно значајна, до те мјере да чак није ни корисна за процјену здравственог стања. Професор политичких наука, Ериц Оливер, са Универзитета у Чикагу, тврди да је БМИ комфорна, али непрецизна мјера, ограничена на становништво, те би стога требала бити ревидирана. Дефекти БМИ у односу на математику и

БМИ Приме

Приме је једноставна модификација БМИ система, која се састоји у односу између стварног БМИ и горње границе нормалности која се односи на БМИ скалу (тренутно дефинисан БМИ = 24, 9). По дефиницији, БМИ Приме је такође однос између телесне тежине и горње границе нормалности телесне тежине, израчунате на БМИ од 24, 9. Пошто

Индекс тела тела

Гојазност се сматра једним од главних узрока преране смрти широм света (посебно на Западу); у смислу индекса телесне масе (БМИ), ово стање се генерално идентификује са вредношћу која је једнака или већа од 30 поена. Поред тога што је пропорционално БМИ, данас је извесно да ризик од смрти има тенденцију да се повећа у односу на облик тела, посебно на лежишта абдоминалне масти. Обим ст

Величина стопала се повећала у последњих неколико деценија

Према извештају који је у јуну 2014. објавио Колеџ Подијатрије у Лондону, ноге Британаца постају све веће и веће. Од 1970. до 2014. године просечна величина женских стопала је у ствари прешла са 37 на 38.5, док је број мушких стопала са 42 на 44. Студија оправдава ово повећање са опћим побољшањем у исхрани, из којег се извлачи повећање висине и теж

Ескими и Бревилини лакше добијају

Поларна лисица ( Алопек лагопус , на фотографији) и Ескими имају нешто заједничко. У поређењу са пустињском лисицом, у ствари, поларна лисица има мале уши, удове и реп. Слично томе, у Ескимима су руке и ноге пропорционално краће од торза у поређењу са онима црних јединки. Разлог за ове карактеристик

Лохманова једначина за израчунавање процента телесне масти

Ако желите знати све о плицометрији, посјетите сљедећи чланак: ПЛИЦОМЕТРИА Е ПЛИЦОМЕТРИ

Побољшајте пропорције вашег тела

Ако је ваш циљ да побољшате пропорције вашег тела , једноставно морате да добијете чаробни штапић и игра ће бити обављена! Озбиљно, изградња и обликовање тела по вољи није немогуће, већ је веома тешко. Заиста је неопходно прихватити непријатеља број један, генетику. Као и обично ... генетика! Вероватно ако имате неке недостатне поене, морате захвалити свом гене

Како се мери висина

Стајање или висина је антропометријски податак од велике важности; није изненађујуће, он представља стандардни параметар на који се могу повезати многе друге мјере, као што су тежина, прехрана и развој тијела. Чак и ако се ради о рутинском антропометријском истраживању, веома је важно поштовати исправну процедуру детекције. У ствари, постоје три извора грешака који могу утицати н